û¿ùÛÏÐ | û¿ìÑî¦ ÆÝÆ̤ӶóÀÌÇÁ¤Ó±³À°¤ÓºÎµ¿»ê¤Ó¿©Çà¤ÓÁö½Ä¤ÓºñÁî ¤Ó¼îÇÎ
 
²ÞÀ» ½ÇÇöÇϸ鼭 Å« ¼öÀÍÀ» âÃâÇÒ ºÐ
  ´ëÇ¥ÀÚ¸í : ÚÓÞä长 ¾÷Á¾ : º¸°Ç/ÀÇ·á, À¯Åë/¹«¿ª/ÆǸÅ, Á¦Á¶¾÷ ±âŸ
»ç¾÷ÇüÅ : ¿Ü»óÅõÀÚ Á÷¿ø¼ö : 50¸í
ÀÚº»±Ý : 50¸¸À§¾È ¼³¸³³âµµ : 2010³âµµ(¾÷·Â 14³â)
ȨÆäÀÌÁö : www.likehealthy.com
ȸ»çÁÖ¼Ò : ÀÌⱸ ¼­±Ý·Î 37¹øÁö
¿ì¸®È¸»ç ä¿ëÁ¤º¸¿¡ ´ëÇÑ ±¸Á÷ÀÚµéÀÇ [°ü½Éµµ]´Â? Á¶È¸¼ö (580) ½ºÅ©·¦ (0) ¿Â¶óÀÎÁö¿ø (0)
    
ä¿ëºÐ¾ß °æ¿µ/±âȹ/Àü·«, ¸¶ÄÉÆÃ/±¤°í/È«º¸, Å뿪/¹ø¿ª, ¸¶ÄÉÆÃ/¸¶ÄÉÆñâȹ/Àü·«, ¿µ¾÷/¿µ¾÷°ü¸®
ä¿ëÁ÷±Þ Æò»ç¿ø °í¿ëÇüÅ Á¤±ÔÁ÷
¸ðÁý±¹Àû/Àοø Áß±¹ / 21 ¸í ¼ºº°/³ªÀÌ ¿©/¹«°ü
¿Ü±¹¾î´É·Â [Çѱ¹¾î] [Áß±¹¾î] [¿µ¾î]  ÇзÂ/°æ·Â ´ëÁ¹ / ¹«°ü
±Ù¹«Áö¿ª »êµ¿¼º>ûµµ>ÀÌⱸ ±Þ¿©Á¶°Ç ¸éÁ¢ÈÄ °áÁ¤
´ã´ç¾÷¹« °­ÀÇ, ±âȹ, ¿µ¾÷
ÀÚ°Ý¿ä°Ç  ´ëÁ¹
  ûµµ ÀÌⱸ¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ´©°¡º¸°Ç½Äǰȸ»ç(¸ðȸ»ç´Â ûµµ´©°¡ÀÇ·á±â°è À¯ÇÑ°ø»ç)ÀÔ´Ï´Ù. ÀúÈñ¿Í ÇÔ²² ²ÞÀ» ÆîÄ¡°í ½ÍÀº ºÐµé¿¡°Ô ´ÙÀ½°ú °°Àº ±âȸ¸¦ Á¦°øÇØ µå¸³´Ï´Ù.

±³À°ºÎ: 10¸í
°­»ç·Î¼­ º¸°ÇÇ°¾÷Á¾¿¡ Á¾»çÇÑ °æ·ÂÀÌ ÀÖ°í, ½Ã°£°ü¸® ÀǽÄÀÌ °­ÇÏ°í, ¹ÎÁ· ¹«°ü, ´ëÁ¹ÇзÂ, ÀÇ»çÁõ ÃëµæÇÑ 30¼¼ Á¤µµÀÇ °­»çºÐÀ» Ãʺù

±âȹºÎ: 5¸í
°ü·Ã ¾÷¹«¿¡ Á¾»çÇÑ °æ·ÂÀÚ, Áß±¹¾î•Çѱ¹¾î·Î ¼ÒÅëÇÒ¼ö ÀÖ°í ÇÑ °¡Á·Ã³·³ Àå ±â°£ ÇÔ²² ÀÏ ÇÒ ¼öÀÖ°í, ´ëÁ¹ÇзÂÀÎ 23¼¼ Á¤µµÀÇ ¿©Á÷¿ø.

°ü¸®ºÎ: 6¸í
¿µ¾÷¿¡ Á¾»çÇÑ °æ·ÂÀÌ ÀÖ°í, Áß±¹¾î•Çѱ¹¾î ±¸»ç´É·ÂÀÌ ÁÁ°í ¿­½ÉÈ÷ ¶Ù°í ÃʽÉÀ» ÀÒÁö ¾Ê´Â ºÐ.

1Â÷ À̷¼­ ¸ÞÀÏ Á¢¼ö.
2Â÷ ÀüÈ­·Î ¸éÁ¢ Å뺸.

¼ö½À±â°£: 2°³¿ù
¼ö½À±â°£ Åë°úÈÄ Á¤»ç¿ø °è¾àü°á




   
  5´ë º¸Çè, Åë±Ù »µ½º, ¼÷½Ä °¡´É
   
  ¸ðÁý±â°£ : 12/12-31
  Á¦Ãâ¼­·ù : À̷¼­,Á¹¾÷Áõ»çº»,»çÁø,½ÅºÐÁõ»çº»,°Ç°­Áõ¸íµî
  Áö¿ø¹æ¹ý : À̸ÞÀÏÁ¢¼ö
±â¾÷Á¤º¸¸¦ ¿­¶÷ÇÏ·Á¸é ¸ÕÀú ·Î±×ÀÎ ÇÏ¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ÇÏ¿À»êµ¿ ȸ¿øÀÌ ¾Æ´Ï¸é ¹«·áȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÇØÁֽʽÿÀ
 
À§ Á¤º¸´Â ÇØ´ç¾÷ü¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ÀÚ·áÀ̸ç, ÇÏ¿À»êµ¿Àº ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© ¹ß»ýµÇ´Â ÀÏ¿¡ ´ëÇÏ¿© Ã¥ÀÓÀ» ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
 
¾ÆÀ̵ðÀúÀå
ȸ¿ø°¡ÀÔ | ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
 
  1ÀÏÀü 3ÀÏÀü 1ÁÖÀÏÀü
  1°³¿ùÀü 2°³¿ùÀü    
  ûµµ ¿¬´ë À§ÇØ
  Á¦³² À¯¹æ  
 
ºÏ°æ »óÇØ ÃµÁø
±¤ÁÖ ½Éõ  
 
  Á¤±ÔÁ÷ °è¾àÁ÷ ÀÎÅÏÁ÷
  ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®        
  °íÁ¹ ÀÌÇÏ °íÁ¹,Àü¹®Çб³
  ´ëÇÐ(2,3³âÁ¦) ´ëÇÐ(4³âÁ¦)
  ´ëÇпøÀÌ»ó    
  20~25¼¼ 26~30¼¼
  31~35¼¼ 36~40¼¼
  41~45¼¼ 46~50¼¼
  50¼¼ ÀÌ»ó    
±ÝÁÖÀÇ Àαâ°Ë»ö¾î
   º¹Àå    ¾Ç¼¼»ç¸®
   »ç¹«Á÷    Ãâ³³
   ±â»ç    ȸ°è
   ¹«¿ª    ¾ÆÁܸ¶
   ±³ÁÖ    Ãѹ«
ȸ»ç ¼Ò°³ | ÀÎÀçä¿ë | »çÀÌÆ® ¼Ò°³ | ÀÌ¿ë¾à°ü | Á¦ÈÞ»ç | °í°´¼¾ÅÍ | »çÀÌÆ®¸Ê |  |