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| 컴퓨터 사용시간 |
등록일 : 06/05/30 |
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| {img1;right;}오늘은 컴퓨터 사용 시간에 대한 이야기를 해보고자 합니다.
회사업무이든 오락거리이든 컴퓨터를 많이들 사용합니다.
그러나 어떤 경우에도 정해진 사용 시간을 지키는 경우는 거의 없습니다.
사실 사용시간을 정하지도 않았지만요
문제는 어떤 작업에도 우리 몸이 휴식을 취할 수 있는 시간을 주어야 한다는 것입니다.
우리의 컴퓨터라이프는 너무도 무리하고 계속적입니다.
키보드를 예로 들자면 예전의 타자기에 비해 입력부분이 부드럽다 보니 쉽게 피로감을 호소하지는 않습니다.
하지만 우리몸은 의외로 서서히 피로에 휩싸이게 되고 급기야는 손목터널증후군이라는 병을 얻을 수도 있습니다.
미국에서는 이미 손가락디스크라는 신종 컴퓨터직업병이 출현되고 있는 실정입니다.
또한 컬러화면이 보편화된 지금의 모니터 환경은 과도한 광을 우리의 시신경에 악영향을 끼치고 전자파로 인한 여러 질병이 보고되고 있는 실정입니다.
특히나 온라인게임의 경우 계속적인 컴퓨터사용은 죽음까지 이르고 있습니다.
이러한 사실은 실제로 신문지상에서 심심치않게 볼 수 있는 엄연한 현실입니다.
컴퓨터의 과도한 사용은 여러 건강상의 문제를 야기하므로 항상 자신이 일정한 시간을 정해두고 몸이 회복할 수 있는 휴식시간을 두는 것이 좋습니다.
컬럼지기가 제안하는 것은 50분을 사용한 후 10분을 컴퓨터와 떨어져서 휴식을
취하라는 것입니다.
이 지침은 미국정부에서 정한 컴퓨터사용표준지침입니다.
컴퓨터를 잘 다루는 사람일수록 휴식도 자주 취한답니다.
☞ 글: 시스메카 컴퓨터 교육센터
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